Subluxación del hombro

¿Qué es una subluxación del hombro?

Una subluxación del hombro es una dislocación temporal y parcial de la articulación del hombro. El hombro tiene una articulación de compuesta por una cabeza y una cuenca. La cabeza del hueso del brazo superior se inserta normalmente en la cuenca del omóplato y se mantiene en su lugar por medio de un grupo de ligamentos, que son bandas resistentes de tejido que conectan los huesos entre sí. En una subluxación, la cabeza del hueso del brazo superior se desliza parcialmente fuera de la cuenca del hombro.

¿Cómo ocurre?

Una subluxación del hombro puede ser causada por:

• caerse con el brazo extendido
• recibir un golpe directamente en el hombro
• verse el brazo forzado a estar en una posición que no es natural.

Si ha tenido una lesión previa o si los ligamentos del hombro están sueltos naturalmente, es posible que se subluxe el hombro con actividades simples como lanzar un objeto o colocarse una chaqueta.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas de una subluxación del hombro son:

• la sensación de que el hombro "entra y sale" de la articulación
• sensación de que la articulación del hombro está suelta
• dolor, debilidad o entumecimiento del hombro o del brazo.

¿Cómo se diagnostica?

Su profesional médico le hará preguntas sobre sus síntomas y lo examinará. Muchas veces el diagnóstico de subluxación del hombro se basa en su descripción de la lesión.

Cuando el profesional médico lo examine podrá ver que el hombro está suelto o incluso que se sale parcialmente de la articulación durante el examen. Su médico le puede pedir que se haga una radiografía para ver si tiene fracturas.

¿Cómo se trata?

El dolor de una subluxación de hombro se trata:

• colocándose hielo sobre el hombro durante 20 a 30 minutos 3 ó 4 veces por día
• tomando un medicamento antiinflamatorio como ibuprofeno.
• evitando actividades que causen dolor.

El tratamiento más importante para los hombros sueltos que se subluxan es hacer ejercicios de fortalecimiento del hombro. Si el hombro se le sigue subluxando y causa dolor u otros síntomas, es posible que haya que operarlo para corregir el problema de la articulación.

¿Cuánto duran los efectos?

La duración de la recuperación depende de muchos factores, como su edad, estado de salud y si ha tenido una lesión de hombro anteriormente. El tiempo de recuperación depende también de la severidad de la lesión. Si la subluxación dañó las estructuras internas del hombro, la recuperación tardará más tiempo. Si el hombro se afloja y subluxa con facilidad, tendrá que hacer ejercicios de rehabilitación todo el tiempo y es posible que tenga que operarse.

¿Cuándo puedo volver a mis actividades normales?

Cada persona se recupera de su lesión a un ritmo diferente. Su vuelta al nivel de actividad que realizaba anteriormente dependerá de la recuperación de su hombro y no de cuántos días o semanas han pasado desde que se produjo la lesión. En general, cuánto más tiempo tarde en iniciar su tratamiento después de tener síntomas, más tiempo tardará en sanarse. El objetivo de la rehabilitación es que pueda volver a realizar sus actividades normales lo más pronto posible. Si vuelve a sus actividades normales antes de tiempo, puede agravar su lesión.

Podrá volver a practicar su actividades en forma segura cuando:

• pueda mover el hombro lesionado en todas las direcciones sin dolor
• el hombro lesionado haya recuperado su resistencia normal, comparado con el otro hombro.

¿Cómo se puede prevenir una subluxación del hombro?

Las subluxaciones del hombro se producen muchas veces por accidentes que no se pueden prevenir. Es importante que fortalezca sus hombros, sobre todo si ya ha sufrido una lesión previamente.