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La diarrea es un aumento brusco en la frecuencia y liquidez de la evacuación intestinal. Cuando la diarrea es moderada, hay poca evacuación, blanda o con forma de puré. Cuando la diarrea es aguda, la evacuación es líquida y abundante. El mejor indicador de la severidad de la diarrea es su frecuencia.
La complicación principal de la diarrea es la deshidratación debida a la pérdida excesiva de líquido del cuerpo. Los síntomas de deshidratación son sequedad en la boca, falta de lágrimas, orina escasa (por ejemplo, no orinar en 12 horas) y orina concentrada y de color oscuro. El objetivo principal del tratamiento de la diarrea es prevenir la deshidratación.
La diarrea es causada normalmente por una infección viral de la pared de los intestinos (gastroenteritis). A veces es causada por bacterias o por parásitos. La diarrea bacterial en general produce sangre o mucha mucosa en las heces. En ocasiones, la diarrea puede ser causada por una alergia a los alimentos o por haber bebido demasiado jugo de frutas. Si tiene sólo una o dos evacuaciones blandas, lo más probable es que la causa haya sido algo inusual que comió.
La diarrea de una infección viral en general dura de varios días a 2 semanas, independientemente del tipo de tratamiento. El objetivo principal del tratamiento es prevenir la deshidratación, tomando la cantidad suficiente de líquidos para reemplazar los que se pierden por la diarrea. No espere que las evacuaciones del intestino vuelvan a la normalidad en poco tiempo.
Siga la dieta normal con muy pocos cambios:
Puede volver a su dieta normal 1 día después que se le vaya la diarrea, que en general dura de 3 a 4 días.
Los alimentos probióticos contienen bacterias saludables (bacilos lácteos) que pueden reemplazar bacterias no saludables que se encuentran en las vías gastrointestinales
La fuente más común de alimento probiótico es el yogur. Tiene yogurt dos veces al día mientras que tiene diarrea. Hoy en día casi todos los yogures son de "cultura activa", lo cual quiere decir que contienen bacterias vivas y activas.
También se pueden comprar suplementos probióticos en gránulos, tabletas o cápsulas en las tiendas de alimentos orgánicos.
El mito más peligroso es que se les "debe dar descanso" a los intestinos. Evitar los fluidos puede causar deshidratación. No existe una droga efectiva y segura contra la diarrea. Lo mejor es tomar más fluidos y seguir la dieta recomendada. Se deben evitar los jugos de fruta (sobre todo de manzana y de uva) porque son muy concentrados y pueden empeorar la diarrea.
La diarrea es muy contagiosa. Lávese siempre las manos después de ir al baño. Esta práctica es esencial para que los demás miembros de la familia no se contagien de la diarrea.
Si vomita más de dos veces, el tratamiento del vómito tiene que tener prioridad sobre el tratamiento de la diarrea, a menos que hayan pasado 8 horas desde que vomitó. Siga las recomendaciones del médico para tratar los vómitos.
Llámelo INMEDIATAMENTE si:
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