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Evaluación
Sanitaria Habitual para el Hombre
Hoja informativa de educación de pacientes en asociación con
la Guía de Cuidado Clínico del UMHS
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Esta información no es un instrumento de autodiagnóstico o reemplaza tratamiento médico. Hable con un médico o solicite una cita para verle si tiene preguntas o dudas sobre esta información o sobre su estado de salud.
English version
Los controles habituales
de salud pueden detectar problemas en una fase temprana. Para numerosos
problemas de salud, un tratamiento temprano puede ayudar a prevenir
problemas más graves. El valor de los controles y la frecuencia de estos
dependen de su edad y sexo. Su propio historial de salud y el de su familia
también constituyen un factor.
Los consejos listados
más abajo están basados en las normas
designadas por la Academia de Médicos de Familia y la Misión
Especial para la Prevención de la Salud de EEUU. Hay normas que establecen
la frecuencia de las visitas a su proveedor de asistencia sanitaria para exámenes
y pruebas habituales. Estos programas deben de ser utilizados para mantener
el “bienestar”. Si usted tiene en la actualidad problemas de salud, necesitará controles
médicos más frecuentes.
¿Quién necesita controles médicos y con qué frecuencia?
Hombres entre los 18 y los 39 años:
- Cada 6 meses a 1 año
- Cada 2 a 3 años
- Control de la
presión sanguínea
- Peso
- Examen breve para
detectar cánceres de piel y testículos
- Cada 5 años
- Control del colesterol
después de los 35 años o antes
si hay factores de riesgo de enfermedades cardiacas
- Prueba de azúcar en la sangre si tiene sobrepeso
Hombres de 40
a 49 años:
- Cada 6 meses a 1 año
- Todos los años
- Peso
- Control de presión sanguínea
- Examen para detectar
cáncer de piel
- Si usted tiene
factores de riesgo, considere examinarse para el cáncer
de próstata y del colon.
- Cada 3 a 5 años
- Examen de colesterol
- Examen de azúcar en la sangre
Hombres 50 a
65 años:
- Cada 6 meses
- Todos los años
- Peso
- Control de la
presión sanguínea
- Examen para detectar
cánceres de piel
- Considere realizar
el examen para detectar cáncer de próstata
(pregúntele
a su proveedor
de asistencia sanitaria)
- Cada
1 a 3 años
- Análisis de sangre, colesterol y azúcar
en sangre
- Controle
su audición y visión
(con un control
de glaucoma)
- Cada
5 a
10 años
- Examen
para detectar
cáncer de colon. La frecuencia depende del tipo
de prueba: la de sangre oculta en los excrementos, todos los años; sigmoidoscopia
flexible, cada 5 años y colonoscopia cada 10 años.
Hombres
mayores de
65 años
- Cada
6 meses
- Cada
año
- Peso
- Control
de la
presión sanguínea
- Exámen para detectar cáncer
de piel
- Considere
realizar
un
examen para
detectar
cáncer de próstata
(consulte
con su
proveedor
de asistencia
sanitaria)
- Cada
1
a
3
años
- Análisis de sangre, colesterol, azúcar
en la sangre
- Examen
auditivo
y
de visión
(incluido
examen
de glaucoma)
- Cada
5-10
años
- Examen
para
detectar
cáncer de colon. La frecuencia depende del tipo
de prueba: la de sangre oculta en los excrementos, todos los años; sigmoidoscopia
flexible, cada 5 años y colonoscopia cada 10 años.
¿
Qué vacunas necesito?
Si es una persona adulta, necesita las vacunas de inmunización
siguientes:
- Inmunización contra la gripe, cada año, especialmente si es
una persona de más de 50 años.
- Revacunación contra el tétanos al menos cada 10 años
- Varicela,
una
vez
en
la
vida.
Usted
necesita
esta
vacuna
si
nunca
ha
sido
vacunado
contra
la
varicela
y
no
sabe
si
ya
tuvo
varicela
en
el
pasado.
- Vacuna
contra
la
neumonía neumocócica a los 65 años
o
antes
si
se
lo
ordena
su
proveedor
de
asistencia
sanitaria.
¿Debo hacerme un examen de evaluación del antígeno específico
de la próstata, PSA?
El examen de evaluación del antígeno específico de la
próstata, PSA, es un examen de sangre que puede ayudar en la detección
del cáncer de próstata. Hay cierto debate sobre el valor del
examen PSA y sobre si debería hacerse habitualmente a hombres a partir
de una determinada edad. Pregúntele a su proveedor de asistencia sanitaria
si le sugiere que se haga un examen de PSA.
¿Qué otros problemas de salud deben ser motivo de preocupación?
Su proveedor de asistencia sanitaria debe aconsejarle cómo mantenerse
sano. Algunas maneras de conseguirlo pueden ser:
- Uso de sustancias: no consuma tabaco. Evite el alcohol y las drogas mientras conduce su automóvil o hace ejercicios como nadar, remar, etc.
- Dieta y ejercicio: Intente mantener su peso en un nivel sano. Limite las grasas y el colesterol.
Incluya muchos cereales, frutas y vegetales
en su
dieta. Practique
ejercicios y actividades físicas regularmente.
- Prevención de accidentes: Utilice cinturones de seguridad mientras
conduce (en los hombros y cintura). Use cascos de motocicletas y bicicletas.
Intente evitar caídas. Practique la manipulación segura de las
armas de fuego. Instale detectores de humo. Instale su calentador de agua caliente
a menos de 120 grados F. Siga un curso de primeros auxilios.
- Higiene dental: Visite
a su dentista al menos una vez al año...cepíllese
los dientes diariamente con pasta dentífrica que contenga flúor.
Utilice diariamente hilo dental.
- Comportamiento
sexual: Prevenga enfermedades de transmisión sexual
evitando comportamientos sexuales de alto riesgo y utilizando condones.
Abril 2004
Translation by Javier Alonso y Vivianne Schnitzer, Editores de Hispannica ( Hispanic Media Services, LLC) : vischnitzer@aol.com
Información del Comité de Normas de Cuidado Clínico del UMHS
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