Exámenes de rutina para mujeres: versión breve

¿Qué tan seguido necesito hacer un examen de rutina?

Estas son pautas de la frecuencia con la que debe hacerse exámenes de rutina. Si tiene problemas continuos de salud, verá a su profesional médico más a menudo. También debe ponerse en contacto con él o ir a verlo cuando se sienta enfermo.

Si tiene entre 18 y 39 años:

Una vez al año debería pedir que:

• Le hagan el examen de los senos.
• Le hagan la prueba de Papanicolau. (Después de haber tenido resultados normales de tres pruebas consecutivas de este examen, pregúntele a su profesional médico qué tan a menudo la necesita.)

Cada 2 a 3 años, debería pedir que:

• Le tomen la presión de la sangre.
• La pesen y la midan.
• Le hagan los exámenes para detectar cáncer de la tiroides, los nódulos linfáticos, los ovarios y de la piel.

Cada 5 años, debería pedir que:

• Le examinen el nivel de colesterol.
• Le examinen el nivel de azúcar en la sangre si tiene sobrepeso.

Asegúrese de estar al día con sus vacunas.

• Asegúrese que le hayan puesto la vacuna contra la rubéola.
• Vacúnese contra el tétano cada 10 años.
• Pregunte a su profesional médico si se debe vacunar contra la gripe cada año.

Si tiene entre 40 y 65 años:

Una vez al año debería pedir que:

• Le hagan los exámenes para detectar cáncer del seno, la piel, la tiroides, el cérvix, los ovarios, la matriz, los nódulos linfáticos y del recto.

Cada 1 a 2 años debería pedir que:

• La pesen y la midan.
• Le tomen la presión de la sangre.
• Examinen una muestra de excremento por si hubiera sangre si lo recomienda su profesional médico.
• Le hagan una mamografía. (Después de haber cumplido los 50 años, necesita una mamografía cada año.)
• Le examinen la vista (en especial para ver si tiene glaucoma)

Cada 1 a 3 años, debería pedir que:

• Le hagan la prueba de Papanicolau. (Consulte con su profesional médico para saber que tan a menudo se lo deben hacer.)

Cada 3 a 5 años, debería pedir que:

• Le examinen el nivel de colesterol.
• Le midan el nivel de azúcar en la sangre.

Cada 10 años, debería pedir que:

• Le hagan la prueba para detectar cáncer en el colon, (sigmoidoscopía o colonoscopía) después de cumplir 50 años.

Asegúrese de estar al día con sus vacunas.

• Vacúnese contra el tétano cada 10 años.
• Después de haber cumplido los 50 años, vacúnese contra la gripe cada año. Si todavía no tiene 50 años pregunte a su profesional médico si se debe vacunar contra la gripe.

Si tiene más de 65 años:

Una vez al año debería pedir que:

• La pesen y la midan.
• Le tomen la presión de la sangre.
• Le hagan una mamografía.
• Le hagan los exámenes para detectar cáncer del seno, la piel, la tiroides, los ovarios, la matriz, los nódulos linfáticos y del recto.
• Examinen una muestra de excremento por si hubiera sangre.

Cada 1 a 3 años su profesional médico debería de:

• Examinarle la sangre y el nivel de azúcar.
• Examinarle el oído y la vista. (En especial para ver si tiene glaucoma.)
• Hacerle la prueba de Papanicolau.

Cada 10 años, deberían de hacerle la prueba para detectar cáncer en el colon (sigmoidoscopía o colonoscopía).

Obtenga las vacunas que necesita:

• Vacúnese contra la gripe cada año.
• Vacúnese contra la neumonía si no lo ha hecho anteriormente.
• Vacúnese contra el tétano cada 10 años.

Todas las mujeres deben recordar estos puntos esenciales para mantenerse sanas.

• Examínese los senos cada mes.
• Obtenga sus exámenes de rutina y las vacunas que necesita.
• No fume.
• No beba alcohol cuando maneje, nade o ande en bote.
• Coma alimentos nutritivos y variados.
• Mantenga su peso a un nivel sano.
• Haga ejercicio con frecuencia.
• Vaya a que un dentista le examine los dientes con regularidad.
• Use un condón de látex o poliuretano para ayudar a prevenir la propagación de infecciones que se pueden adquirir al tener relaciones sexuales.