Autoexamen de senos

¿Qué es un autoexamen de los senos?

Un autoexamen de los senos es un examen mensual que la mujer debe hacerse buscando cáncer de mama. Cuando usted se hace un examen de los senos busca bultos, engrosamientos u hoyuelos en sus senos o descarga desde el pezón.

El cáncer de mama es el tipo más común de cáncer en la mujer estadounidense. Cuando se encuentra cáncer de mama en las etapas iniciales y se trata inmediatamente, las posibilidades de una curación son mejores. Todas las mujeres debieran examinarse regularmente los senos.

¿Cuál es el período mejor para examinarme los senos?

Examine sus senos una vez al mes, al final de su período, cuando sus senos no le duelan ni estén hinchados. Si ya ha pasado la menopausia o ha tenido una histerectomía, examine sus senos el primer día del mes o en la fecha que sea que le ayude a recordar hacerlo mensualmente.

¿Cómo me examino los senos?

Un autoexamen de los senos consta de los cinco pasos siguientes:

Paso 1: Examine sus senos en la ducha o el baño. Sus manos se mueven más fácilmente sobre la piel mojada y con jabón. Manteniendo sus dedos planos, muévalos suavemente sobre toda el área de cada seno, buscando bultos, nódulos duros o engrosamientos.

Paso 2: Párese frente a un espejo y observe sus senos. Mírelos primero manteniendo sus manos a los lados, después con las manos elevadas encima de la cabeza, después con las manos haciendo presión firme sobre sus caderas de modo de flexionar los músculos del pecho. Busque bultos, nuevas diferencias en el tamaño y la forma, e hinchazón u hoyuelos de la piel. Generalmente es normal que sus senos derecho e izquierdo sean levemente diferentes.

Paso 3: Palpe sus senos con los dedos mientras está sentada o parada. Lenta y metódicamente, oprima el seno con los dedos de la mano del lado contrario. Manteniendo los dedos planos, progrese circularmente o en espiral, comenzando en el pezón y moviéndose gradualmente hacia afuera.

Paso 4: Acuéstese y repita el paso 3. Ponga una almohada pequeña o toalla arrollada debajo del hombro izquierdo, y el brazo izquierdo debajo de la cabeza. Esto distribuye el tejido del seno más parejamente sobre el pecho. Use la mano derecha para examinar el seno izquierdo, como en el paso 3, y luego use la mano izquierda para examinar el seno derecho. Busque cualquier bulto o engrosamiento que no se pueda sentir en la misma área del otro seno.

Paso 5: Apriete suavemente el pezón de cada seno entre el pulgar y el índice. Informe inmediatamente a su médico si observa cualquier descarga o líquido.

Tiene que examinarse todo el seno, incluso debajo del pezón. Revísese también la zona debajo del brazo para ver si hay bultos.

¿Cuándo debo llamar al médico?

Póngase en contacto con su profesional médico lo antes posible si se produce un cambio, como por ejemplo:

• aparición de un bulto o inflamación
• irritación o pliegues en la piel
• dolor o retracción del pezón (el pezón mirando hacia adentro)
• sarpullido enrojecido o escamado en el pezón o la piel del seno
• descarga (excepto leche en las mujeres que amamantan).

Afortunadamente, la mayoría de los bultos y otros cambios no son cancerosos, pero sólo su profesional médico puede hacer el diagnóstico.