Fractura de cadera

¿Qué es una fractura de cadera?

Lo que con frecuencia llamamos fractura de cadera es en realidad una fractura del cuello del fémur (hueso del muslo). La fractura se produce en el extremo superior del fémur, donde se introduce en el hueso de la pelvis. Es una fractura común en personas con osteoporosis. La osteoporosis es un problema en el que los huesos se van haciendo cada vez más finos después de la edad madura.

La mayoría de las fracturas de cadera se producen en mujeres después de la menopausia. Aproximadamente un 15% de todas las mujeres tienen una fractura de cadera en el trascurso de su vida.

¿Cómo ocurre?

Las fracturas de cadera en general se producen como resultado de una caída. Como la osteoporosis debilita los huesos y los hace más frágiles, las fracturas de cadera son más frecuentes a medida que los hombres y las mujeres envejecen. Una de cuatro mujeres tiene osteoporosis al llegar a los 60 años. A los 75 años, la mitad de todos los hombres y mujeres la tiene. Además de osteoporosis, cáncer,, la enfermedad del riñón, y algunas otras enfermedades pueden hacer los huesos más débiles y más propensos a romperse.

¿Cuáles son los síntomas?

• Siente un dolor intenso en la cadera.
• No soporta poner peso sobre la pierna.
• La cadera está entumecida y le aparecen moretones e hinchazón.
• La pierna se acorta o gira hacia adentro o hacia fuera.

Siempre que una persona mayor se cae, y no puede levantarse o estar parado en ambas piernas, una fractura de la cadera debe ser sospechada. No intente mover a la persona. Haga lo o la tan cómoda como sea posible, y llame 911 o una emergencia servicio médico inmediatamente.

¿Cómo se diagnostica?

Su médico revisará su historia clínica y le examinará la cadera. Muchas veces la fractura es obvia, debido a la posición anormal de la cadera y la pierna.

En general, la fractura se ve en una radiografía. También mostrará si tiene osteoporosis.

¿Cómo se trata?

Si los extremos del hueso roto quedan impactados (unidos firmemente) por la caída, el hueso puede sanar naturalmente. En este caso, el médico le puede recetar analgésicos, reposo en cama y fisioterapia por algunas semanas para permitir que sane.

En general, sin embargo, los extremos del hueso quedan separados y desalineados. Cuando ocurre este caso, es necesario reparar el hueso o reemplazar la articulación de la cadera por medio de una operación. La operación se realizará o no dependiendo del lugar de la fractura y del resto de su estado médico.

La fisioterapia le ayudará a ganar musculatura para poder volver a caminar.

¿Cómo puedo cuidarme?

• Siga el plan de tratamiento recetado por su médico y su fisioterapeuta.
• Siga las recomendaciones de su médico para controlar la osteoporosis.
• Use zapatos de taco bajo que calcen bien. No use tacos altos ni sandalias con ataduras sueltas. No use calzado con suela resbaladiza o demasiado adherente, como algunas suelas de crepe o de goma.
• Use un bastón o andador si se lo recomiendan.
• Evite caerse en su casa, iluminándola bien. No deje cables de artefactos eléctricos en lugares donde uno se pueda tropezar. Disponga los muebles de manera de no chocar con ellos y caerse.
• Coloque pisos antideslizantes y no camine sobre pisos mojados. No use alfombras sueltas en las que pueda tropezar.
• Instale barras en el baño para poder agarrarse. Coloque cinta antideslizante en la ducha y la tina.
• Asegúrese que los postes y barandas de la escalera estén firmes.
• No se siente en las sillas que se inclinan detrás demasiado lejos, desde levantarse de estas sillas puede causar problemas en las caderas.
• Coma más alimentos ricos en calcio: productos lácteos, verduras de hoja verde, cítricos y sardinas.
• Se ha demostrado que el reemplazo de estrógeno o la terapia de reemplazo hormonal después de la menopausia hace que el proceso de pérdida ósea sea más lento. En el pasado estas terapias se sugerían para las mujeres en riesgo de tener osteoporosis. Sin embargo, tomar estrógeno o la terapia hormonal conlleva riesgos. Pídale a un profesional médico que esté familiarizado con su historia clínica que le explique los riesgos y beneficios. Hay otros medicamentos y cambios en el estilo de vida menos riesgosos que se pueden usar para prevenir la osteoporosis.
• Trate de hacer ejercicio todos los días, siguiendo los consejos de su profesional médico o fisioterapeuta. Una vez que haya sanado, camine una milla por día, si puede.
• Trate de no trepar, levantar objetos pesados, ni realizar actividad física vigorosa. No use banquitos ni escaleras para alcanzar lugares elevados. Pida ayuda cuando la necesite.
• Si fuma o consume alcohol, déjelo.